staly tematycznyserwis pl

Czy powinnaś się zakochać po 60-tce?
Odnalezienie miłości po 60 roku życia jest istotnym tematem dyskusji oraz ciekawości pań w tym wieku – i nie bez powodu. Sporo kobiet po 60-tym roku życia wkracza na nowatorski etap życia z innymi statusami związków aniżeli te, które były powszechne w erze naszych rodziców.

wszystko-dla-kobiet.pl

Co poniektóre kobiety są rozwiedzione. Inne pozostały wdowami czy też po prostu postanowiły nie chodzić w poważne związki.
To sprawia, że dużo kobiet zastanawia się, czy warto powtórnie wejść w świat randek oraz wypatrywać najlepszego sposobu na znalezienie miłości po 60-tym roku życia.

Przede wszystkim: pokocha siebie!
Odnalezienie miłości po 60-tce zaczyna się od pokochania samej siebie. Sporo kobiet po sześćdziesiątce pozostało już w swoim życiu zranionych, rozwiedzionych bądź owdowiałych. Rozwiązanie małżeństwa czy też rozczarowującego związku romantycznego w wielu przypadkach może być niezwykle bolesne. Dużo kobiet w tym wieku uczy się, jak ponownie angażować się w poczucie osobistej wartości oraz własnej miłości. Co poniektóre kobiety uważają, iż nie mogą sobie wyobrazić bycia kochaną kolejny raz. Inne powiadają, że próbowały się umawiać, ale żaden z ich związków nie doszedł do skutku. Zaczęły w takim razie skupiać się na prywatnych zamiłowaniach, zajęciach oraz rodzinach, obojętnie od tego, czy będą w stanie jeszcze kiedykolwiek odkryć porządnego mężczyznę.
Zaufanie jest niezbędnym czynnikiem miłości – teraz bardziej niż kiedykolwiek. Dużo kobiet w dojrzałym wieku ma trudności z zaufaniem facetom – czy to z powodu gorzkiego rozwodu, lub serii rozczarowujących randek. Nad tym wypada popracować w pierwszej kolejności.

Aktywna zawodowo po przejściu na emeryturę
Po przejściu na emeryturę możesz pracować nieomalże dla każdego pracodawcy, takiego jak zrzeszenie non-profit lub też prywatna firma oraz dalej otrzymywać świadczenia emerytalne. Nie zapominaj jednak, że jeśli powrócisz do zatrudnienia objętego ubezpieczeniem, zaświadczania emerytalne przestaną obowiązywać i zostaniesz czynnym członkiem.

sukces kobiety

Zaświadczania emerytalne a praca
W co niektórych okolicznościach masz prawo dalej dostawać zaświadczania emerytalne, pracując na etatem nieobjętym ww ubezpieczeniem oraz świadczeniami. Jeśli pracujesz dla pracodawcy, u którego przeszedłeś na emeryturę – Ty i Twój prezes musicie poświadczyć we wniosku o przejście na emeryturę, że nie było ustnej ani pisemnej oferty ponownego zatrudnienia po przejściu na emeryturę.

Z powodów leczniczych jesteś już na emeryturze?
Jeśli przejdziesz na emeryturę z przyczyny niepełnosprawności oraz zaakceptujesz stanowisko u dowolnego chlebodawcy nieobsługującego ww świadczenia, który wymaga takich samych lub też podobnych obowiązków, jakie wykonywałeś na poprzednim stanowisku, zaświadczania emerytalne wygasną.
Jeżeli powrócisz do pracy objętej ubezpieczeniem u pracodawcy asystującego w tymże, Twoje świadczenia inwalidzkie przestaną obowiązywać i zostaniesz aktywnym członkiem, niezależnie od innowacyjnych obowiązków. Po powtórnym przejściu na emeryturę przejdziesz na emeryturę w wieku emerytalnym. Czas pozostawania na emeryturze z tytułu niepełnosprawności pozostanie uwzględniony przy obliczaniu świadczenia emerytalnego. Jeśli pragniesz kolejny raz przejść na emeryturę, musisz po raz kolejny złożyć wniosek, ekspediując wszelkie wymagane formularze oraz zaświadczenia emerytalne.

Czy można uzyskać sukces w biznesie w dojrzałym wieku
Kłopotliwe czasy mogą przymusić nas do zmiany postaw oraz sprawdzenia nowych podejść. Damy mogą posiadać więcej niepewności niż mężczyźni, ale uczenie się radzenia sobie z wyzwaniami może dać nam wytrzymałość, która przekłada się na to, że w dorosłym wieku też mamy szansę na sukces w interesie.

problemy kobiet

Mając to na wzmiance, oto kilka strategii dla dam w starszym wieku, jakie pomagają w rozpoczęciu kolejnej satysfakcjonującej fazy kariery.

Odrzuć kiepskie nastawienie!
Następny etap w Twojej karierze ma okazję zacząć się od rozczarowujących wyników z konkretnego projektu bądź wydarzenia. Może zostałeś pominięta w rozwojach i martwisz się, iż optymalne czasy się skończyły. Ale zamiast myśleć fatalistycznie – spróbuj przypomnieć sobie, że jest to jedynie część procesu posuwania się przed siebie. Patrz na cel długoterminowy. Bez trudności jest się oderwać od bezpośrednich kłopotów, jakie mogą nie przyczynić się do osiągnięcia długoterminowego celu. Stale wracaj do definitywnego celu i wykorzystuj go jako swojej kotwicy.

Nie bój się nowości!
Zmiana jest męcząca oraz czasem pragniesz trzymać się starych metod. To jest jednak epoka cyfrowa, a Twoją przyszłość kształtują zmiany technologii. Jeśli w następstwie tego widzisz, iż nadszedł czas, by poznać najnowszą aplikację – nie myśl, że przełożony lub też przyszły pracodawca może założyć, że nie możesz tego uczynić, ponieważ jesteś „starszą kobietą”. Nie popadaj w stereotyp. Pokaż sobie oraz innym swoje zainteresowanie przyszłymi trendami, a jeżeli dana prekursorska aplikacja jest połączona z pracą, naucz się jej, nawet jeżeli świadczy to uzyskanie pomocy.

Późne macierzyństwo czy ma pozytywy?
Zestawienia ujawniły, iż – choć jest to biologicznie trudniejsze – gdy damy są w stanie zajść w ciążę i mają dzieci w późniejszym życiu, korzyści dla matek i ich maluchów są znaczące. Zanurzmy się w ten temat!

rodzinakobiety.pl

Korzyści z późnego macierzyństwa dla potomka
Posiadanie maluchów w późniejszym życiu oznacza silniejsze skupienie na rodzinie – a w wielu przypadkach poprawniejsze rodzicielstwo. Panie, jakie mają dzieci w późniejszym życiu, wielokrotnie osiągają wiele celów osobistych oraz zawodowych, zazwyczaj znacznie bardziej koncentrują się na własnych rodzinach. Dorosłość oraz stabilność, jakie nieraz przychodzą z wiekiem, przekładają się na znacznie bardziej przychylne, cierpliwe rodzicielstwo.
Jest to poparte testem z Wielkiej Brytanii, jakie wykazało, iż dzieci starszych matek doświadczają mniej niezamierzonych obrażeń i kłopotów społeczno-emocjonalnych, sugerując, iż kobiety o znacznie większym doświadczeniu życiowym są w stanie korzystać z szerszego zakresu wsparcia, jakie może pomóc aby zmniejszyć stres powiązany z rodzicielstwem. Dojrzałość psychiczna ma prawo wyjaśniać, z jakiej przyczyny starsze matki nie karcą oraz nie dyscyplinują swoich dzieci tak bardzo – przyczyniając się w ten sposób do pożądanego środowiska psychospołecznego dla swoich dzieci.
Poza tym, ankieta przeprowadzona pośród europejskich dam wykazała, że kobiety nieraz zarabiają najwyższe wynagrodzenie w wieku 39 lat. Nie jedynie starsze kobiety (i ogólnie starsze osoby) w większości wypadków mają wyższe zarobki – kobiety, jakie mają dzieci w późniejszym życiu, doświadczają wzrostu jednorocznego wynagrodzenia w porównaniu damom, jakie wcześniej miały dzieci

Jakim sposobem utrzymać prawidłową wagę w trakcie menopauzy
Przyrost masy ciała ma prawo wydawać się nieunikniony po wkroczeniu w dojrzałe lata menopauzy, lecz prawda jest taka, że nie musi tak być.

portal dojrzałej kobiety

Naturalne zmiany hormonalne oznaczają, że możesz rozpocząć zauważać symptomy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty i huśtawki nastrojów, jednakowoż nie musisz bezczynnie akceptować faktu, iż liczba na wadze w łazience również non stop rośnie.

Waga w czasie menopauzy – w czym problem?
Oto, co dzieje się z Twoim ciałem: rozkład ciężaru zmienia się w miarę menopauzy, a dodatkowe kilogramy gromadzą się dookoła twojego brzucha. Przed, w trakcie i po menopauzie poziom estrogenu zaczyna słabnąć, a metabolizm spowalnia, co ogranicza stratę masy ciała, przede wszystkim w okolicy środkowej. Tłuszcz z brzucha nie jest najzwyczajniej w świecie denerwujący – jest też niezdrowy. Badania pokazują, że zwiększa to niebezpieczeństwo chorób serca, cukrzycy, co niektórych nowotworów, a może nawet przedwczesnej śmierci.

Co uczynić, by poradzić sobie ze wzrostem wagi?
Rozpocznij od połączenia ostrożnych oraz energicznych ćwiczeń, żeby wypalić menopauzalny przyrost masy ciała. Twoja rutyna powinna pokrywać treningi aerobowe, takie jak:

•    pływanie,
•    spacerowanie,
•    podróżowanie na rowerze,
•    bieganie,
•    trening siłowy.

To, co pragniesz dzisiaj zastosować, to trening interwałowy o ogromnej intensywności – oznacza to przeplatanie impulsów o wysokiej intensywności z mniejszą intensywnością podczas treningu. Twój metabolizm spowolnił się, co poniektóre badania twierdzą, że spala paręset kalorii mniej dziennie. Patrz więc na to, co jesz i dokonuj dobrowolnych wyborów co do tego, co dajesz na talerz.

Najczęstsze problemy kobiet na emeryturze
W przypadku kobiet po 50-tym roku życia statystyki są oszałamiające: zostają daleko w tyle za mężczyznami, jeżeli chodzi o gotowość do przejścia na emeryturę.

kuchnia dojrzałej kobiety

Damy w średnim wieku perfekcyjnie zdają sobie sprawę z tego dylematu i tego, jak nadzwyczaj je to dotyka. Przeanalizujmy co poniektóre z przyczyn, dla jakich tak się stało, oraz sposoby, w które kobiety mogą zapobiegać komplikacjom na emeryturze.

Dama na emeryturze a trudności finansowe
W wielu specjalizacjach kobiety w tym samym wieku nie zarabiały tyle samo, co mężczyźni. Do tego ich kariera pozostała przerwana w związku z posiadaniem dzieci oraz przebywaniem w domu, co miało związek z tym, że musiały wychowywać własne dzieci. W niektórych wypadkach porzucając własne aspiracje zawodowe, rozpoczęły podróżować z małżonkiem, gdy był w stanie rozwijać własną karierę. Gdy panie te były gotowe do powtórnego wejścia na rynek pracy, straciły wartościowy czas oraz dochody, a też składki na zabezpieczenie społeczne.
Następnym detalem prowadzącym do braku gotowości dam jest to, iż kobiety są normalnymi opiekunami własnej rodziny, są niezliczone przypadki, w jakich damy musiały wcześniej odchodzić z pracy. Są to osoby pozostające w mieszkaniu, gwarantujące niezbyteczną opiekę dziecku specjalnej troski, starszym rodzicielom lub ewentualnie teściom oraz prawdopodobnie choremu mężowi. Oprócz tego wszystkiego, przyspieszenie wskaźnika rozwodów dla osób powyżej 50-tego roku życia, przysporzyło się do niestabilności pieniężnej kobiet. Niepokój otaczający tę rzeczywistość pogarsza fakt, że kobiety z reguły żyją dłużej niż faceci oraz przeważnie mają więcej problemów medycznych.

Odpoczynek z partnerem czy z przyjaciółką?
Kiedy jesteś na wakacyjnej eskapadzie, długiej podróży, czy innego rodzaju urlopie – na pewno zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. Wobec tego z kim wolisz podróżować? Twoja miłująca druga jedna druga lub Twoi zbzikowani oraz humorystyczni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań warto rozważyć walory oraz wady.

kobieta zrelaksowana

Turystyka z przyjaciółką – atuty
Jeżeli wczasy są na plaży, na kempingu lub pokrewnych okolicznościach – wiele ludzi zdecydowanie wybiera podróż z przyjaciółmi, z którymi są w stanie przeżyć niesamowite przygody. Jest tak wiele ekscytujących oryginalnych rzeczy do odkrycia, a optymalne jest to, że macie takie same zainteresowania jakimkolwiek tematem. To także całe bezlik idealnego czasu na rozmowę w czasie podróży. Możecie wymieniać się radami i sztuczkami – w ostateczności towarzysze są o wiele bardziej otwarci. Jest także mniej stresu, znacznie więcej swobody oraz znacznie bardziej spontanicznie.

Podróżowanie z partnerem – walory
Ewidentnych plusów jeżdżenia z partnerem zamiast z przyjaciółmi bezsprzecznie nie należy z nikim omawiać i nikomu tłumaczyć. Mimo to czasami defekty takiego rozwiązania nie dla wszelkich są wystarczająco dosadne np. będąc na wakacjach z przyjaciółką nie powinieneś cały czas troskać się o to, czy wyglądasz jak najlepsza wersja, dbać o bez zarzutu gładką skórę, czy perfekcyjnie ułożone włosy. Masz prawo pozwolić sobie na znacznie więcej lenistwa. Finalnie jednak przyjaciółka nie zapewni Tobie tych gorących nocy i romantycznych momentów. Musisz sama wobec tego zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Tobie bardziej i w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.

Wykwintna i współczesna moda dla dam dojrzałych
50-tka na karku to perfekcyjny czas do powtórnej oceny prywatnej garderoby.

o kobietach

Nasze ciała, twarze oraz styl życia zmieniły się na przestrzeni dziesięcioleci. Niemniej jednak nasze wybory traktujące mody nie zawsze za tym nadążały. Jednakże zapomnij o stałych zasadach! Potrzebujesz tylko paru wskazówek, aby posiadać pierwszorzędny styl oraz czuć się porządnie we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej znajduje się główna lista bazowych wskazówek dla kobiet, które pragną w tym wieku wyglądać elegancko, żwawo, młodzieńczo i stosownie.

Co może się znajdować w szafie damy dojrzałej?
Mroczne jeansy, najprawidłowiej ze średnim stanem z obszywanym brzeżkiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym o wiele bardziej, że to alternatywa obuwia na nieomal każdą okazję. Zakładając je upewnij się, iż jeansy dobrze przylegają (z niedużą rozciągliwością) do pośladków oraz bioder. W razie wymogu – załóż pas. Czarne dżinsy z prostymi nogawkami i średnim stanem to towarzysz kobiety w każdym wieku, a już na pewno w szafie kobiety dojrzałej.
Dostosowana kurtka też powinna się odszukać w Twojej szafie. Czerń jest w największym stopniu uniwersalna, niemniej jednak należy również wziąć pod uwagę kolor granatowy i beżowy. Noś ją do dżinsów, spódnic, sukni, spodni – wszystkiego! Przyda Tobie się w szafie również czarna ołówkowa spódnica – wybór wszechstronny, wytworny oraz zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na dowolną okazję i upewnij się, iż jest lekko ciągliwa i drapowana, ale nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami oraz botkami lub też lakierowanymi czółenkami będzie prezentować się modnie i szykownie.